Обо мне. Про видео на ю-туб. Восточные сказки. Цветущая долина про жизнь и отношение к ней, для тек кто ищет -эти ответы на вопросы.
суббота, 27 апреля 2013 г.
пятница, 12 апреля 2013 г.
Природа и спорт.
У нас еще есть природа. И пусть всегда будет. Там мы можем проводить свободное время, предлагая своему организму то, без чего он не может быть,- достаточное количество движения. Возвращение к природе. " Некоторые люди действительно "подключены" только на "прием" и к этому на удивление приспособлены. У них есть компьютеры, телевизоры... Эти люди только вертят переключатель." С точки зрения физиологии, человеку необходима деятельность для собственного развития. Человек должен активно относиться к деятельности, а не по 14 часов выполнять какую-то вредную работу и выполнять одно заученное движение. Граница между рабочим и нерабочим временем должна исчезнуть. Люди должны жить активной жизнью, а не смотреть по телевизору, что кто-то развлечет их от всего. Посещайте спортзалы, игровые площадки, выезжайте на природу, чтобы укрепить мышцы, закалиться. Очень модно летом тренироваться не в спортзале, а на воздухе в парке, многие тренера так и поступают.
Зрители спорта у телевизора и на стадионе...
Вознаграждает ли зритель спортсмена за старания в достаточной мере? Да и нет. Есть зрители, которые живут тем что делается на игровой площадке, радуются, благодарно аплодируют, взрываются восторгом. Такие зрители пользуются уважением спортсменов, их поддержка помогает достичь высоких результатов.
Конечно, есть и другие зрители, которых не слишком волнует, что делается на площадке. Они пришли чтобы избавиться от чувства раздражения и неудовлетворенности, чтобы продемонстрировать спортсменам, что те работают здесь для них. Они скрыты в толпе, анонимность дает им возможность позволить себе то, на что в другом случае они бы не осмелились.
Больше отвлекающих моментов возникает в видах спорта футбол, хоккей, бокс.
Посещение спортивных состязаний служит прежде всего познанию красоты движения, а это мотив для занятий спортом.
Спасибо всем за прочтение.
Вы можете подписаться на блоггер и читать, свежие новости обо всем.
суббота, 6 апреля 2013 г.
вторник, 2 апреля 2013 г.
Такие, какие вы есть.
Такие, какие вы есть.
Говорят, что у молодежи мало склонности к спорту. Это из-за цивилизованного мира. Будем говорить прямо. Проявив силу воли, можно многое решить. Можно нормализовать вес, создать физическую форму, с пользой проводить время. Надо захотеть и взять себя в руки, твердо решив что необходимо. Итак, такими, какими вы являетесь сейчас, вы оставаться не должны. Родители не должны ругать, если вы, приходите с футбола взмыленные и растрепанные. Честолюбие: не смиряйтесь с тем, что что-то делаете хуже других. От многих предпочтений парни готовы отказаться, но стройность считают основным, необходимым качеством. Стройные девушки закаленные, спортсменки, любят природу.
Каждый человек- это неповторимая, ни на кого не похожая личность. Не существует двух людей, наделенных одинаковой мерой таланта, упорства, терпения. Окружение налаживает свой отпечаток и делает всех разными. Одна и та же мысль не может прийти в голову двум людям в один и тот же момент.
До какой степени можно изменить себя?
Целенаправленной, осознанной работой над собой можно в корне изменить характер. Усиленными занятиями, регулярными тренировками поменять телосложение.
Опросы. Ответы парней и девушек.
Девушка: стройная, гибкая, умелица, привлекательная, выносливая, не курящая (курение вышло из моды), спортивной, общительной, искренней, умная, осанка, грация.
Парень: высокий, стройный, спортивный, любит походы на природу, интеллигентный, с самостоятельными взглядами на жизнь, искренний, общительным, ловкий.
Идеал- это прекрасная осанка, грация. Всегда нравится тот человек, который обладает прекрасной пластикой.
Редко попадаются молодые люди, умеющие двигаться красиво, спортивно. Девушки бессознательно стараются компенсировать этот недостаток слоем косметики, вещами, украшениями. Но посмотрите на их осанку! Из ста у пяти правильная осанка, выпячивают живот, горбятся. Следствие неправильной осанки- увядание шеи.
Девушке не обязательно уметь ездить на лошади, но обязательно знать основные правила осанки: таз на одной линии со спиной, живот втянут. Мы все это знаем, но нужно, чтобы кто-то произнес вслух, манекенщица, которая не умеет двигаться- это плохая манекенщица. И чтобы она на себя ни надела, это не исправит ее плохой осанки.
Встаньте и посмотрите, чего вам не достает, до идеала. Идеал- это то чем вы станете, честолюбием, уверенностью, силой воли, а главное- ваше желание. Это желание и потребность быть здоровым, физически подготовленным, способным выдержать жизненные испытания. Руководствуйтесь идеалом, интересами общества, обязанностями которые возложены на вас сейчас и тем, которые потребуются в будущем.
Между физической и психической деятельностью существует тесная связь. "В здоровом теле- здоровый дух". После двух часов, проведенных в движении на свежем воздухе, намного легче будут усваиваться математические формулы или неправильные глаголы- это вам скажет любой специалист.
Тело- это основа для всего остального, здоровое тело- хорошая основа, крепкое- наилучшая.
Испытывать тяжелые физические нагрузки- отрицательные эмоции, но радость от достижения цели неповторима, и усилия постепенно забываются благодаря цели приносят радость.
Если нет настроения то:
Физические усилия- это лучшее к хорошему эмоциональному состоянию.
Нужно ощутить физическую усталость, пробудить все силы, напрячь все мускулы и вернуться в состояние покоя с чувством, что все в себе прокрутили.
Недостаток движения неблагоприятно сказывается на человеке,ведь, деятельность мозга зависит от работы сердца и кровообращения.
Физическая пассивность ведет и к пассивности эмоциональной, что означает пассивное отношение к жизни. Это ведет к ослаблению связей людей, исчезают общие интересы, вечера проводимые вместе заменяют сидение в одиночку у телевизора, коллективные походы сменяются прогулками.
Благодаря упражнениям можно увеличить обьем грудной клетки, силу выдоха, емкость легких, улучшить работу дыхательных мышц.
Вы уже поняли, что движение всесильное лекарство. Оно помогает укрепить здоровье, улучшить фигуру.
Многим людям кажется, что лучше разговаривать сидя. Нет. Сидячая поза замедляет кровообращение, нападает сонливость. Лучше всего беседуется на ходу.
Ходьба- идеальное средство для самореализации, для серьезного общения.
Нарушение режима дня и здорового образа жизни - это стремление молодых людей вырваться из круга условностей. Причины мода, желание выделиться.
Курение
Растворите на глазах у курящего в стакане окурки сигарет, выкуренных им. Возьмите маленькую живую мышку и сделайте ей иньекцию полученным раствором- она быстро сдохнет. Итог, "И вы это курите!".
Говорят, что у молодежи мало склонности к спорту. Это из-за цивилизованного мира. Будем говорить прямо. Проявив силу воли, можно многое решить. Можно нормализовать вес, создать физическую форму, с пользой проводить время. Надо захотеть и взять себя в руки, твердо решив что необходимо. Итак, такими, какими вы являетесь сейчас, вы оставаться не должны. Родители не должны ругать, если вы, приходите с футбола взмыленные и растрепанные. Честолюбие: не смиряйтесь с тем, что что-то делаете хуже других. От многих предпочтений парни готовы отказаться, но стройность считают основным, необходимым качеством. Стройные девушки закаленные, спортсменки, любят природу.
Каждый человек- это неповторимая, ни на кого не похожая личность. Не существует двух людей, наделенных одинаковой мерой таланта, упорства, терпения. Окружение налаживает свой отпечаток и делает всех разными. Одна и та же мысль не может прийти в голову двум людям в один и тот же момент.
До какой степени можно изменить себя?
Целенаправленной, осознанной работой над собой можно в корне изменить характер. Усиленными занятиями, регулярными тренировками поменять телосложение.
Опросы. Ответы парней и девушек.
Девушка: стройная, гибкая, умелица, привлекательная, выносливая, не курящая (курение вышло из моды), спортивной, общительной, искренней, умная, осанка, грация.
Парень: высокий, стройный, спортивный, любит походы на природу, интеллигентный, с самостоятельными взглядами на жизнь, искренний, общительным, ловкий.
Идеал- это прекрасная осанка, грация. Всегда нравится тот человек, который обладает прекрасной пластикой.
Редко попадаются молодые люди, умеющие двигаться красиво, спортивно. Девушки бессознательно стараются компенсировать этот недостаток слоем косметики, вещами, украшениями. Но посмотрите на их осанку! Из ста у пяти правильная осанка, выпячивают живот, горбятся. Следствие неправильной осанки- увядание шеи.
Девушке не обязательно уметь ездить на лошади, но обязательно знать основные правила осанки: таз на одной линии со спиной, живот втянут. Мы все это знаем, но нужно, чтобы кто-то произнес вслух, манекенщица, которая не умеет двигаться- это плохая манекенщица. И чтобы она на себя ни надела, это не исправит ее плохой осанки.
Встаньте и посмотрите, чего вам не достает, до идеала. Идеал- это то чем вы станете, честолюбием, уверенностью, силой воли, а главное- ваше желание. Это желание и потребность быть здоровым, физически подготовленным, способным выдержать жизненные испытания. Руководствуйтесь идеалом, интересами общества, обязанностями которые возложены на вас сейчас и тем, которые потребуются в будущем.
Между физической и психической деятельностью существует тесная связь. "В здоровом теле- здоровый дух". После двух часов, проведенных в движении на свежем воздухе, намного легче будут усваиваться математические формулы или неправильные глаголы- это вам скажет любой специалист.
Тело- это основа для всего остального, здоровое тело- хорошая основа, крепкое- наилучшая.
Испытывать тяжелые физические нагрузки- отрицательные эмоции, но радость от достижения цели неповторима, и усилия постепенно забываются благодаря цели приносят радость.
Если нет настроения то:
Физические усилия- это лучшее к хорошему эмоциональному состоянию.
Нужно ощутить физическую усталость, пробудить все силы, напрячь все мускулы и вернуться в состояние покоя с чувством, что все в себе прокрутили.
Недостаток движения неблагоприятно сказывается на человеке,ведь, деятельность мозга зависит от работы сердца и кровообращения.
Физическая пассивность ведет и к пассивности эмоциональной, что означает пассивное отношение к жизни. Это ведет к ослаблению связей людей, исчезают общие интересы, вечера проводимые вместе заменяют сидение в одиночку у телевизора, коллективные походы сменяются прогулками.
Благодаря упражнениям можно увеличить обьем грудной клетки, силу выдоха, емкость легких, улучшить работу дыхательных мышц.
Вы уже поняли, что движение всесильное лекарство. Оно помогает укрепить здоровье, улучшить фигуру.
Многим людям кажется, что лучше разговаривать сидя. Нет. Сидячая поза замедляет кровообращение, нападает сонливость. Лучше всего беседуется на ходу.
Ходьба- идеальное средство для самореализации, для серьезного общения.
Нарушение режима дня и здорового образа жизни - это стремление молодых людей вырваться из круга условностей. Причины мода, желание выделиться.
Курение
Растворите на глазах у курящего в стакане окурки сигарет, выкуренных им. Возьмите маленькую живую мышку и сделайте ей иньекцию полученным раствором- она быстро сдохнет. Итог, "И вы это курите!".
Подписаться на:
Сообщения (Atom)